Kiểm tra tâm hành thiền
.jpg)
Khi chúng ta đeo một cặp kính hồng, mọi vật sẽ trở thành mầu hồng, với một cặp kính xanh, mọi vật sẽ thành xanh. Quan sát các đối tượng cùng với tham hay sân cũng như đeo các cặp kính mầu này. Khi tâm quan sát có tham thì đối tượng sẽ là đối tượng của tâm tham. Khi tâm quan sát có sân thì đối tượng sẽ là đối tượng của tâm sân. Lúc đó tâm không thể quan sát đối tượng như là một đối tượng của Pháp nữa.
Rất khó để thấy được tâm tham hay sân khi chúng ta chủ ý quan sát các đối tượng tham, sân này, mà không thấy điều gì xảy ra trong tâm quan sát. Liệu có tham hay không? Liệu có sân hay không? Vấn đề không phải là điều gì đang xảy ra với đối tượng mà trạng thái tâm quan sát chúng như thế nào mới là quan trọng.
Chỉ khi tâm quan sát không có tham, sân hay si thì đối tượng mới trở thành đối tượng của Pháp.
Thiền sư U Tejaniya
Các tin tức khác
- Thư giãn để đối trị đau đớn (18/04/2015 14:44:12)
- Cảm giác bế tắc trong pháp hành (17/02/2015 15:46:25)
- Khổ cần phải được thấy (15/02/2015 10:33:32)
- Hướng dẫn thực hành (Phần 1) (06/02/2015 15:21:24)
- Bài học đầu tiên về thực tập chánh niệm (28/11/2014 06:38:54)
- Chúng ta hành thiền vì muốn hiểu biết (27/11/2014 06:39:25)
- Xả..... tress (không phải uống thuốc) (08/08/2014 09:37:20)
- Bài học đầu tiên về thực tập chánh niệm (02/07/2014 11:51:01)
- Khổ cần phải được thấy (25/06/2014 14:21:42)
- Tu tập chánh tinh tấn (01/12/2013 14:11:09)