-
Cách ăn chay đủ chất, đúng khoa học
Hiện nay, ăn chay là xu hướng được nhiều người thực hành, tuy nhiên chúng ta cần phải tuân thủ theo lối ăn uống lành mạnh nhất định hay còn gọi là chế...
xem thêm >> -
Ăn sáng bằng loại thực phẩm này tốt như 'thần dược', chữa nhiều bệnh nguy hiểm
Ăn khoai lang vào buổi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo để vừa bổ sung năng lượng cho ngày mới vừa giúp giữ dáng, làm đẹp da. Đặc biệt, còn giúp ngăn ngừa...
xem thêm >> -
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương s...
xem thêm >> -
8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái...
xem thêm >> -
Củ dền “bí quyết đỏ” trong chăm sóc sức khỏe cũng có nhiều tác hại
Củ dền được biết đến là một loại “bí quyết đỏ” vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp tự nhiên. Củ dền chứa một nguồn folate dồi dào và có lượng sắt, kali,...
xem thêm >>
-
Không cần thuốc bổ, mỗi sáng uống một cốc nước này 'tỷ bệnh' tiêu tan
Nhiều người không hề biết rằng uống nước ấm vào buổi sáng có thể giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm cân, tăng cường trao đổi chất…...
xem thêm >> -
Bác sĩ 50 năm không bị cảm, 78 tuổi đi bộ 22 tầng nhờ 5 việc ai cũng làm được
Vương Mẫn Thanh, cựu Giám đốc phòng khám Nam Trung Hải, Giám đốc văn phòng ủy ban Chăm sóc sức khỏe Trung ương (Trung Quốc) 50 năm không mắc cảm lạnh,...
xem thêm >> -
5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe
Bạn đã từng nghe rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng với trái cây nhiều màu sắc và rau xanh chứa các dưỡng chất từ thực vật (phytochemicals) có lợi...
xem thêm >> -
Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên tạp chí Hiệp hội Tim ...
xem thêm >> -
"Bí kíp" để sống lâu thực ra rất đơn giản!
Nhiều lợi ích lớn được chứng minh khi người ta chuyển từ trạng thái ít vận động sang trạng thái đi bộ thong thả thậm chí chỉ một giờ mỗi ngày....
xem thêm >>
-
Thảo dược xông nhà cho năm mới đầy may mắn
Xông thảo mộc là phong tục đẹp có từ lâu đời, giúp nhà cửa cũng như con người chuẩn bị chào đón năm mới nhiều sức khỏe và may mắn....
xem thêm >> -
Chú ý “ba cái nữa phút” khỏi mang tật suốt đời
Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời....
xem thêm >> -
Vỏ trái cây làm đẹp
Vỏ trái cây có thể rất hữu hiệu trong giảm vết thâm nám, giúp da bạn mềm mịn. Ngoài ra ăn trái cây cả vỏ còn giúp giảm cân. ...
xem thêm >> -
Chọn gạo và nấu cơm sai cách không khác gì rước bệnh vào thân
Sử dụng gạo trong nấu cơm tưởng chừng như đơn giản. Tuy nhiên, thực tế lại có nhiều bà nội trợ không biết chọn gạo và nấu cơm đúng cách....
xem thêm >> -
Bài thuốc trị bệnh sẵn có trong bếp
Một số bài thuốc tự nhiên sẵn có trong bếp nhà bạn có thể chữa trị được nhiều chứng bệnh....
xem thêm >>
-
Ai là chủ ai?
Bạn ngồi trên lưng con ngựa bạn nghĩ mình là chủ nó....
xem thêm >> -
21 mẹo dạy con giỏi của người Nhật – không nên bỏ qua
“Mục đích chính của việc nuôi dạy và giáo dục trẻ không phải là để tạo ra một đứa trẻ thần đồng mà là giúp chúng khám phá những khả năng tiềm ẩn trong...
xem thêm >> -
Muốn con mau lớn
Thuở xưa, có một ông vua sanh được nàng Công chúa, vua yêu quí vô cùng, mong muốn nàng mau lớn, bèn mời vị lương y đến thương lượng: ...
xem thêm >> -
Giành làm lớn
Ngày xưa, sau khi Ðức Phật nhập niết bàn không lâu, tại một khu rừng nọ có một con rắn thật to, nhân dân trong xứ ấy ai cũng sợ. Một bữa nọ, đầu và đu...
xem thêm >> -
Bận = Tâm + Vong
Trong tiếng Hán, chữ “bận” (忙) là sự kết hợp của chữ “tâm” (心) và chữ “vong” (亡)....
xem thêm >>